[언론보도] [1분 Q&A] 지방간, 어떻게 관리하면 좋아질까요?
Q. 얼마 전 건강검진에서 지방간이라는 소견을 받았습니다. 지방간 어떻게 관리하면 좋아질까요?A. 정상 간에서 지방이 차지하는 비율이 5% 정도이지만, 이보다 많은 지방이 축적된 상태를 지방간이라고 합니다.지방간은 크게는 과음, 폭음 등으로 인한 알코올성 지방간과 비만, 당뇨, 약물 등에 의한 비알코올성 지방간으로 나눌 수 있습니다.지방간의 발생기전에 대해....
2019-04-02
[언론보도] 공복 유산소 운동, 근손실 vs 체지방 감량, 무엇이 답일까?
공복 유산소 운동, 근손실 vs 체지방 감량, 무엇이 답일까?운동하는 사람이라면 한 번은 들어봤을 말이 있다. “공복 유산소 운동은 다이어트에 도움이 된다”. 아침에 일어나자마자 아무것도 먹지 않고 자전거를 타고 빠르게 걷거나 달리는 것을 ‘공복 유산소 운동’이라고 하는데 이에 대한 의견은 분분하다. 저마다 ‘체중감량에 효과가 있다’라거나 ‘근손실을 일으킨....
2018-08-02